Kõige kallim on valus, viis suurendada peenise kirurgilist operatsiooni. Stabiilne kasv annab vähem radikaalseid meetodeid: vaakum, ortopeedilised aparaadid, harjutusi — koolitusi. Paljud on lihtne, edukad ja ei nõua professionaalse meditsiinilise sekkumiseta.
Raputada sisemised reservid organismi käivitada suurendada ümbermõõt, peenise pikkus aitavad meie üksikasjalikke soovitusi. Nad aitavad suurendada fallos maja, ohutult tervisele ja ähvardav meetmeid.
Kui palju on muutus peenise suurus oma kätega
Reaalsus muutmise liikme kinnitavad kirurgid, uroloogid ja andrologists. Arstid märgivad, et mehed riskivad huvides suurema ja kiire põhjustada tõsist tervisekahjustust. Et seda vältida, praktikas kontrollitud, heakskiidetud arstide meetodid.
Kui igapäevases praktikas progressiivne tehnoloogia anda 2-x cm pluss. See on keskmine väärtus, mõned saavad +3.5-5 cm pikk, pidevat kasvu ja ümbermõõt. Uue suurus on lisatud suurenenud libiido, kiire erutust, tugev erektsioon.
Täiesti normaalne peenis võib pidada väikese tõttu psühhiaatrilise diagnoosi. Tegelikkus on see moonutab dysmorphic häire. Midagi sarnast juhtub naistega, kes kannatavad anoreksia
Kuidas suurendada liikme kodus ise
Praktiline metoodika kasvu töötavad soolo ja keeruline. Igaüks koostab treeningu programmi eesotsas omadused oma keha.
Harjutused
Peenis ei biitseps, kuid on suur kasvupotentsiaal. Tõusu pikkus juhtub, tõstes naha elastsust, sidekude, tunica albuginea, endoteel koobas haigutav kasutatav Füüsiline koormus tõmbab ja venitab kangast, provotseerib suureneb pikkus ja ümbermõõt. Regulaarne lähenemine annab +2 cm ja üle selle.
Mees Jelqing
Jelqing — võimas lüpsmine manipuleerimine, mis venitama liige. Nad põhinevad iidse meetodi levinud meestel Lähis-Ida riikides. Koolitus juhtub kuiv, märg (koos määrdeaine), koos pakkimine (arenenud versioon).
Stardis tõmmates viivad oma ametiaja rahule. Erektsioon aitab edu algaja miinimumini. Hyperemia corpora cavernosa mõjutab paindlikkust. Tegevus kaotab intensiivsus ja tolk.
Tugevat erutust (erektsiooni üle 75%) on ohtlik, kuna kangas ei ole valmis tõsine koormusele. Treening on kõige parem teha, sest suletud ukse taga. Aega iga lähenemine võtab tund. Alus edu — tugev enesedistsipliin.
Basic tehnika:
- töödelge nahka rasvaga;
- tee sõrmed OK-käepide;
- tihedalt fikseerige alusel liige, kuidas saab lähemale pubis;
- koos õrn survega juhi käe peas. Hoia survet, ei tee kohvipause;
- tee veojõukontroll teise käega;
- aeg lähenemine – kuni 10 minutit (umbes 250 iteratsiooni).
Hoia keskmise tempo, rütm. Ärge laske valus tunne. Põhi Jelqing teevad 2 kuud (2-3 korda nädalas). Kellel on kogemusi tase erektsioon ohutult suurendada kuni 40-75%. Kui kangas koolitatud, lähevad kuival Jelqing. Ta ei vaja määrimist.
Lüpsmine sõbruneb koos venitamine. Et ehitada pikkus piirini võimalusi keha õrnalt, õrnalt tõmblema barrel pärast Jelqing. Transistor — kindel vastus küsimusele, kuidas tegelikult suurendada liikme kodus.
Massaaž
Võimsalt mõjutab arengut, valmisolekut kudede venitamine. Maja on edukalt praktiseeritud palju massaaž tehnikat. Meetod on alati kättesaadav edukalt ühendab küte, rakendused, vannid. Protseduuri tugevdavad kreemid, geel, salvid, arenenud, et peenise kasvu.
Masturbatsioon
Tühjendamine masturbatsioon arendab sile lihasmassi endoteel, mõjutab ilm seljatoe keskmine osa pagasiruumi. Liige on järk-järgult kasvab pikkust, jämedust. Kompleks võtab aega vähemalt 5 kuud. Sagedus — 6 korda nädalas. Keskmine edu: +1.5-2.5 cm pikkus, 0.5 cm kuni paksus.
Tagasi treeningul alustatakse pärast kuuma duši all. Põhjustavad lubrikanti tegur kasvu. Saab võtta mugavat asendit sisse lõõgastavat video või muusika. Ülesanne — jätkata tööd kõik lihased jalgevahe. Masturbatsioon toimub sujuvalt, mõõduka survega, kuni täieliku heakskiidu.
Kompleks Kegel
Koolitus stimuleerib sügaval lihaste coccygeal, kubemekarvu tsoone. Et neid tunda, hoidke urineerimine 2-3 sekundit.
Harjutus:
- vaheldumisi vähendada, relax lihaseid. Hoidke 30 sekundit, hoides kiire tempo;
- pinguta lihaseid kiirus, alt-üles. Iga "pulk" tee paus 2-4 sekundit. Järk-järgult too pausi ajal ja kuni 6 sekundi jooksul;
- tüvi lihased aeglaselt. Pärast maksimaalset pingutust lähete lõõgastus.
Venitus
Venitus – progressive manuaalne tehnikat, et suurendada pead kodus. Meetod sobib kasvu pikkus ja ümbermõõt tüve. Harjutused teevad kätega, kaasates toetavate tarvikud ja ilma.
Õrnalt tule väe tasakaalustamine. Pea meeles, et iga seth – see ei ole köievedu. Eesmärk – mõõdukas, kuid pidev kohanemine kudede venitamine. Struktuur peenise negatiivselt reageerivad järske liigutusi. Alusta treeningut — see on nõrk, aeglane jõupingutusi.
Jai — venitatakse:
- alusta 20 reps erektsioon 0-40%;
- venitada pagasiruumi üles, nõrgenenud survet iga 2 sekundi jooksul;
- jätkake treeningut 5 minutit või kuni 40-50 lähenemisviise;
- viia Jai hingamisteede praktikud.
Enne Sett võtke kuum dušš. Ta warm up kangast, vähendada vigastuste ohtu. Mis avaleheks positsiooni seiske või istuge. Selline olukord on salvestage tasemel – 0-40%
Peamine kompleks (A, V, vastupidine V kärpimist):
- haara pagasiruumi igal alal välja arvatud pea;
- ettevaatlikult tõmmake edasi, hoidke 30 sekundit;
- taastage vereringesse, tehes mõned claps liige jala või harjutused;
- duplikaat 1,2 samme;
- jätkake kärpimist, et kõht, külgedel alla. Otsima minema üle 30 sekundi igas suunas.
Instrumendid ja aparaadid suurendada
Neile, kes on otsustanud tõsiselt uuendada fallos, on vaja seadmeid.
Täiteainena
Tegelikult peenise extender on andnud ortopeediline efekt. Disain koosneb rasket rõngad, honorar, metallist alustab. Perioodi seljas — 6-12 kuud. Sel ajal, kui seade on tõsta 3 cm ja enam.
Tüübid:
- mehaaniline – peaga, hoiab rihm või loop;
- vaakum – fikseerib vaakum kork. Variant mugavam, ohutum mehaanika. Hästi käitub avalikus kohas.
Kasv põhineb perioodiliselt hoone pikkus alustab. Pinge kärpimist stimuleerib kudede jagamiseks, kasv. Tulemus on tihedalt seotud kestuse seljas extender päevas. Optimaalselt aega 6 tundi.
Insuliinipumba
Segment seadmete kaasajastamine liikme pumba kuuluvad klassika. Nende abil toimub ka põhilisi südame-veresoonkonna tehnikat. Tõmmates kudesid peenise juhtub, kui abi kolvid. Vastavalt uroloogid, ravi on lokaalne negatiivne surve suurendab mitte ainult suurus, vaid ka potentsi.
Pagasiruumi paigutatud silindrisse õhust hiilgus,loovad vaakum. Ta kiiresti saab voolu vere, muutub suuremaks. Et veri ei läinud tagasi, alus klamber ring, meenutab rakmed.
Meetod töötab edukalt ravi seksuaalfunktsiooni häired, on ennetamise loid nähtusi. Vaakum käivitab varem mitteaktiivsete kapillaaride võrgustik, parandab lümfi-, vereringet. Aju võtab impulsse, närvisüsteem reageerib tugeva erektsiooni ja särav orgasmi
Kasutamine pumba soolo annab lühiajaline mõju. Pärast eemaldamist rõngad peenis tuleb tagasi tuttav suurus. Klamber panna maksimaalselt 20-25 minutit. Pikaajaline kokkupuude haiget kudede, laevad, jäta verevalumid, haavandid. Kui rikkuda turvalisuse, tekib ajutine impotentsus, nahk muutub õhemaks ja kaotab loomuliku värvi.
Pumba tulevad:
- õhu – "kuiv", viis, mille pagasiruumi paigutatud õhu keskkonda negatiivne surve;
- vesimärkidega – ja kolbi lisada sooja vett rohkem õrn treening.
Meetod on töö, kui õigesti valitud suurus kolvid. Kogemus näitab, et rohkem kui edukad õhu proovid. Nad annavad garanteeritud kasv on +2 cm pikk.
Expander
Vöökoht ortopeedilised süsteem koosneb haagi pea, kõva rõngad, paindlik vöö.
Tüübid:
- mehaaniline – kinnitus silmusesse. See on ebamugav, ei ole võimalik "salajane" seljas pikk tähtaeg;
- vaakum – peksja, kohendatud igapäevaseks kasutamiseks. Sobib kandmiseks igal kohtades.
Lobus peenis pannakse rõngas. On reied käivitavad linti, pane pea kinnitusvahendid. Tõmbejõudu küsida luku — nii selle kohandamiseks all ise.
Vöökoht vaakum süsteem – otsene analoog extender.
Riidepuu
Vedrustus — progressive tehnika, mis laenatud teistel rahvastel. Asutus tüügas last, annab ta venitades liige, sidemete.
Meetod ei ole nagu muud tõmmates tehnikat. Kaup käivitab tõsist tööd toetavas sidemete (seesama, mida lõigatakse). Toimub suur koormus tunica kest. Täpitähed pingutus paneb pagasiruumi tõusta ümbermõõt ja pikkuses.
Tüübid riputusharu:
- mehaanilised – vajutage läbi pea kinnitusega;
- vaakum – vahel vaakum otsik.
Vedrustus veedavad istudes, harvem seistes. Kaup suunab peenis on alla 90-kraadise nurga all. Sellises asendis riidepuu aktiivselt tõmbab sidemete. Igapäevane treening tagab +2-3 vt
Expander
Seade tõmbab ja venitab ka haigutav, urbne keha, paks veniv peenise koe, suurendab voolu vere. Esimene edu saabub pärast 2 kuud kasutada. Algajad jõuavad pikenduse 0.5-1 vt Täiendav kasv tuleb aja jooksul (6-12 kuud).
Vahendid
Riistvara meetodid edukalt töötavad vahendid, et suurendada oma peenist.
Kreemid, geelid ja pihustid
Ei ole me jõuluvana, koor, pulbriga, mis annavad pidevat täiendavat ulatuses, ei ole veel leiutatud. Kõik pihustid, geelid toimivad nagu tõhus abivahend.
Ülesanne ravimeid:
- parandada plastilisus kangad;
- taastada täieliku vere;
- kaitse kapillaaride teket, veresoonte, et sööt liige alates trombide teket, vigastusi;
- ravi haavad.
Ilma treeningu salvid, kreemid teenivad nii lubrikanti, roolivõimendi, potentsi. Töötades soolo, nad suurendavad liige ainult suguakti ajal.
Pillid ja Toidulisanditest
Kogenud mehed teo eest on kõik võimalused majanduskasvu. Peenise vajab konkreetse komplekti toitaineid. Ajal seljas seadmed, harjutuste, massaaži organism peab saama mikroelemente, vitamiine, aminohappeid. Sel ajal on nende ületamise. Koormus peab vahelduma kus puhata.
Toidulisanditest tabletid – loomulik täiendada dieeti. Pharma annab kasulik füsioloogiline toime.
Sa saad:
- terve sisesekretsiooni näärmete;
- kiiremini vere liikumine kudede liige;
- tugevad närvid;
- täielik süntees mees androgeenide.
Hormoonid
Hormoonid on võimalik murda habras looduslik tasakaal. Vale vastuvõtmine rikub normaalset funktsioneerimist organismis.
Seadusandjad on potentsi
Tõhusaid ravimeid on saadaval apteegis.
Põhimõte sõltub toimeaine:
- vardenafiili – saate ravi erektsioonihäired. Pärast pihta sees, kestab umbes 6 tundi. Liige suureneb summa arvelt tugevdatud esitamise veres;
- tadalafiil – päästab need, kes ei suuda saavutada loomulik, kvaliteetne erektsioon. Erinev pikaajaline toimega – kuni 36 tundi. Tegelikku suuruses toimib tugev verejooks;
- sildenafil – esimene grupp PDE-5 tippklassi toode meestele. Tühine erektsioonihäirete 4-5 tundi.
Farmakoloogilised vahendid — peamine ressurss on suurenenud, venitada kangast.
Põhilised vitamiinid Ooper:
- seleen – ei sünteesitakse asutused, saabub organismi just toiduga. Võimsalt hoiab testosteroon suurendab libiidot, parandab sperma kvaliteeti;
- tsink– osa meeste organismis madalam 3%. Sisaldab sperma, eesnäärme leukotsüütides, ümar kuju ja erütrotsüütide. Vajab pidevat täiendamist;
- vitamiinid E, C — hea panuse upgrade tõhusus, sperma näitajad, parandavad tulemus venitavatest tehnik.
Traditsioonilised meetodid ja retseptid
Jõud folk on juba ammu tõestatud praktikas.
Toidud ja maitsetaimed
Riigi peenise kudede mõjutavad:
- kõrvits õli – lisada salat või joovad tl tühja kõhuga. Kuu manuaal, tehnika venitada saavad 20% produktiivselt;
- seller, hapukoor, kalmaarid, rannakarbid, punane kala – päris meeste tooteid. Tase hormoonide, tõsta libiidot ja erektsiooni;
- pähklid, seemned (pähklid, mandlid, kašupähklid, seesam) – söövad eraldi või meega. Võimas panus meeste tervise seisund peenise veresoonte;
- taimsed leotised, tasud (aed-liivatee, ženšenn, koirohi, ingver). Asendavad lihtne kotikest teed. Keetmine ja juua kord päevas. Allikas loodete jõud, püstitamine.
Nimekirja ei fantastiline, ta teeb keha terveks, tasakaalustab testosterooni tase. Reaalne peenise ei ole vaja mitte ainult toit, — vajab regulaarset trenni.
Sooda
NaCl — helper viis kasvu. Sooda (1 tl), kaadamiskohas ületab lahustunud soojas vees, teeb imet. Vanni jaoks phallus kestavad 10 minutit. Protseduuri tee 60 minutit enne sugu.
Suurus kasvab arvelt tugev verevarustus. Maksimaalne tõusu — kuni 3 vt Meede loetakse ajutine. Vannitamist sooda ei tohi unustada, põletada nahka.
Mesi
Lisaks sooda lisada mett, teevad igapäevast massaaž. Kui hõõrudes pagasiruumi põhimõtte parandada verevarustust. Mesi pehmendab abrasiiv ärritus sooda, ergas leeliselise reaktsiooni. Õrn kude peenise vabaneda halbadest ärritust.
Meede on ühekordne, töötab kui positiivne psühholoogiline suhtumine. Sees kasutatakse teise toote mesinduse — mesilaspiima.
Tarnekomplektis — kiiresti, et laisk
Pihustid olemas, ei pea oskuste ja treeningu. Kvaliteetsed mänguasjad lähemas lähedus — poest.
Põhi valik:
- pihustid koos kliitori stimulatsiooniga ja anaalpiirkonnas;
- paksenemine mudel;
- venitamist;
- vibreeriv;
- reljeef;
- stimulandid on valmistatud geel.
Mitte kõik liigid, tarvikute meeldiv partnerid. Valides optimaalse mänguasi kahele, eelnevalt veedavad koos oma tüdruksõbraga.
Milline on võimalus valida
Valik sõltub lõppeesmärk.
Näiteks:
- stimuleerimine verevoolu suurenemist koobas haigutav tel, parandada erektsioon (geel, kreem, spray, pump, vann, sooda, mee massaaž tehnikat, sööki, Toidulisanditest, pillid);
- venitus urbne, haigutav kudede, sidemete (extender, riidepuu, harjutused, jelqing);
- kombineeritud mõju — saavutatud kombinatsioon meetoditest.
Maksimaalne edu tagab viimane variant. Ta profilaktirujut stagneerunud nähtus, parandab sugutung, jõudu erektsioon. Tulemus — pöördumatu suureneb peenise.
Turvameetmed
Asudes meetodeid, mõtlevad ohutuse, riskide ja komplikatsioonidest.
Vastunäidustused:
- vaimne hälve;
- naha-ja veneeriline haigus;
- põletik, patoloogia vaagna.
Järeldus
Kui soovite saada legaalne viis peenise ilma operatsiooni juhi regulaarne treening elektriseadmeid, praktika manuaal tehnika. Korralda õige toitumine, vitamiini lõhkemist — see on alus kiire arenguga.