Seal on mõned peamised valdkonnad, meetodid määravad probleeme kangus, me üksikasjalikult kirjeldada kõige tõhusam neist.
Probleeme meeste jõud, mis võib ilmneda igas vanuses ja see on seotud ebameeldiv nähtus väga erinevate negatiivseid tegureid. See ei ole ainult vanadus, nagu arvab enamik, põhjusi erektsioonihäired (ED) on palju, alates stress ja lõpetades füüsilised vigastused. Nagu me teame, ennetamine impotentsus mehed alahindavad väga harva, sageli on "turule" haigus. Õnneks absoluutsel enamikul juhtudel on olukord amendable lühikese aja jooksul mõistliku raha.
Kuidas tõsta potentsi ja saavutada reaalseid tulemusi?
On oluline mõista põhjusi raskusi, püüda kõrvaldada negatiivseid punkte ja siis suurenenud erektsioon juhtub, justkui iseenesest. Sageli meeste potentsiaali kahjustab organismi üldseisund: stress, väsimus, haigus. Mõnikord piisab pöörduda rahva rahale kellelegi rohkem meeldib ennast õigustanud turul ravimeid. Mõningatel juhtudel on probleemide lahendamiseks pöördunud teenustele haiglaravi. Kõik meetodid on head, omal moel, sa lihtsalt vaja valida kõige sobivam.
Ennetamine
Ennetamine — kõige odavam viis hoida seksuaaltervise kauaks.
Elu tänapäeva mehed on täis sündmusi, päeva juhivad üle päeva, ei ole aega pöörata tähelepanu oma keha. Võttes teemaks on väsimus, pingelistes olukordades, vale toitumine. Paljud, kahjuks sõltuvad halbu harjumusi.
Ei tea "kuidas tõsta potentsi?", enamik mehi täiesti mõtlevad ennetamine! Üle otsuse probleemid hakkavad siis tööle, kui ta oli juba ilmunud. Siiski tuleb meeles pidada – kui kangus on juba hakanud langema, mis tähendab, tervist, pikka aega oli rünnaku all. Kui rohkem aega on arenenud haigus, seda keerulisem on teda võita. Mida tuleks teha, et vältida esinemise raskusi?
Kõigepealt tuleb hoolikalt jälgida organismi üldist seisundit. Vältida liigset koormust, mitte koormata end liigse arv tohutu töö, mitte istuda ka pikalt arvuti taga. Elektromagnetiline väli halvasti mõjub organismi, tekitades depressiooni mees potentsi. Staatiline, istuv poos pikka aega ka kahjulik. Kehaline aktiivsus — tüüpiline diagnoos tänapäeva inimene, eriti suurtes linnades.
Tagasi meeste võim saab lihtsalt ja väga kiiresti: edu pant sõjas erektsiooni – rike, halvad harjumused. Piisavalt lõpetada pühendada aega sigarettide, välistada alkoholi või vähendada seda miinimumini, et tagada kogemusest – see toimib. Selgub, tee on palju lühem, kui võite kujutada!
Kui seisund ei ole liiga raske, tuleb piirata olemasolu toidus kangete alkohoolsete jookide keelduda 100% neist ei pruugi, kuid siin on suitsetamine on ikkagi parem eemaldada täielikult oma elu. Just nikotiin on peamine vaenlane testosteroon – hormooni, mis on tõeline kuldne võti juurde püsiva erektsiooni. Kindlasti ka alkohol vähendab tootmist, selle väärtusliku hormoon.
Oluline hoolikalt jälgida oma kaalu: tema suuri kõikumisi, liigsed kilod on väga halb mõju tervisele, mõjutades ja seksuaalse süsteemi. Eesnäärme ei suuda toota testosterooni, kui kõht on koormatud rasvaladestustega. Seda enam, tänu ülekaalulisuse tõstab kolesteroolitaset, ummistunud veresooned ja veri on liiga aeglane kiirustamine juurdevoolu peenisesse. Seega, kaalu endast tõsist ohtu meeste erektsiooni. On vaja loobuda rasvane, kõrge kalorsusega toitu, luua tasakaalustatud menüü.
Olemas valvesüsteem, tänu kellele sai teada: mõnikord on valida partner, eriti kui see on seaduslik abikaasa, kahjustab enesehinnangu ja tegeliku staatuse mehed seksuaalse sfääri. Mõned naised nõuavad tugevam pool inimkonna grand võitu ja muljetavaldava tulu. Tulemuseks on mees, püüdes tõestada oma võimeid, kaotab oma tervise, muutub väsinud. Kindlasti lõpuks kannatab ja seksuaalelu. Piinatud selle üle, kuidas oma tervise tagasi eelmisele tasemele, et mitte kaotada armastuse naised, mitte iga mees suudab välja selgitada tegelik probleemi põhjus. Selle üle tasub mõelda ja analüüsida suhe oma "teise poole".
Juhul, kui raskusi pikka aega sega täisväärtuslikku seksuaalelu, ja neuroos on juba märgatavalt nõrgenenud vaimne seisund, saab teha auto-koolitus või pöörduda spetsialisti-psühholoog. Siin on kõik meetodid on head, neid tuleb kogeda tegevuses, määrates kindlaks parim.
Just ennetamine, selgitamine ja kõrvaldamine tõeliste põhjuste häired erektsioon, mis avavad tee vabanemiseks probleeme.
Lihtsaid nippe – spetsiaalne toit, aurusaun, kontrastsed vannid ja imesid jää
Mõnikord lihtsam viis on kõige kindlam.
Väga soodsalt meeste potentsiaal mõjutada matkamine sauna: külastades 10-15 minutit 2-3 korda paar, saab märgatavalt suurendada vereringet, parandada organismi ja seega taastada kaotatud võimalused. Minna sauna kõige parem kaks korda nädalas, ja endaga kaasa võtta kask luud.
Kasulik istuda enne magamaminekut kontrastset küsimus. Kuuma ja külma veega, katta paar mahutite, igas neist on piisavalt olema üks minut ja seis muutus umbes 8-10 korda. Temperatuuride erinevust võib järk-järgult suurendada, kuna liiga järsk langus kahjustab, eriti siis, kui menetlus on harjumatu.
Ootamatult tugevad raviomadused on jää. Pakitud 10-minutilise kiht marli peeneks paigaldatud, ühendage jää – suurepärane vahend, et tõsta potentsi. Selleks võtavad 500 grammi jää, teevad voldid ja kordamööda teevad seda erinevatele kehapiirkondadele, iga üks minut. Protseduur on järgmine: kõigepealt vajutage baasi kolju, siis pane südamesse, siis munandikoti.
Samuti on oluline järgida õige toitumise, kohaldatakse vitamiine süüa värskeid köögi-ja puuviljad. Suurepärane toeta seksuaalse sfääri järgmised tooted, kui need sisse regulaarne toitumine:
- munakollased ja munad;
- toores küüslauk;
- kreeka pähklid;
- kaunviljad;
- hautatud porgand piimas;
- mesi ja šokolaad.
Kehalise toonuse tõstmiseks
Kehaline tervis täpselt ei kahjusta.
Organismi üldine toonus, aktiivsus aitavad tõsta spetsiaalsed harjutused. Alustada tuleb harjuda igapäevane laadimine, kõnnib ja paremini – saan värske õhk, mõistlik koormust kehale. Seejärel tuleb alustada õppimist.
Kui mees parandada asjad magamistoas abil treeningu? Teada on mõned kõige tõhusamaid harjutusi, nad on üsna lihtne.
Vaja on mugav istuda matt. Seejärel painutada iga jala, nii et see oli mugav. Nimetissõrme ja pöidla sõrmedega tuleb haarata kõõlus Achilleuse minuti jooksul hõõruda ja pigistada teda jäädes piki suunas.
Rõhk on soovitatav tugevdada, kui käik läheb alla. Harjutust korrata teise jalaga. Lõpetades korras, teevad ala kõõlused tweaks, umbes pool minutit. Tagasihoidlik manipuleerimine on võimalik oluliselt stimuleerida seksuaalse funktsiooni, kui see on positiivne mõjutavad tööl põie ja neerud.
Istub vaibal mugav poos, vaja panna üksteist peopesadele ja masseeri vasaku sääre ringikujuliste liigutustega. Hakkavad koos massaaži ees vasaku sääre, liikudes stop keskelt gastrocnemius lihaseid. Siis ka masseerida parema sääre. Kulutada piisavalt teostada iga jalad minuti jooksul, et lõõgastuda eesnäärme.
Asudes kolmandale exercise, tuleb lamada kõhuli, pane käed lõua all, ja küünarnukid lahjendada. Seejärel järsult hingata, painutada parem jalg ja püüda jõuda põlve kuni paremast küünarnukist.
Algasendisse tagasi, pidevalt väljahingamise. Seega väike vaagna veri hakkab aktiivselt ringlema, on normaalne funktsioon ureters ja põie.
Tõsta potentsi looduslike vahenditega
Mesi ja teised looduse annid aitavad säilitada, taastada ja suurendada meeste võim.
Palju suurepäraseid vahendeid kingib loodus – ta teab väga hästi, mida on vaja inimese tervisele. Appi mehed tulevad taimed. See on imeline looduslik arstid, ilma sünteetika ja kemikaale. Neil on positiivne mõju keha, ideaalne paigaldamine ühtegi dieeti.
- Hea efekti annab kokteil mesi, porgand mahla, see on soovitatav juua kolm korda päeva jooksul veerand tassi. Purjus 2 korda päevas 20 tilka küüslaugu tinktuur aitab kõrvaldada erektsiooniprobleemid, vahend omandavad apteekides.
- Üks kuu on hea pühendada ravi pähklid meega, nende segada võrdsetes osades. Võta toode hiljem kui 20 minutit pärast söömist, kaks korda päevas 2 tl. Kõige parem on juua segu piima, siis selle mõju tugevneb.
- See on kasulik ka lisada oma dieeti, kapsa mahla, nagu teada, on ta märgatavalt parandab erektsiooni.
- Suurepärased omadused on selline infusiooni: vaja võtta õitsev tops basiilik, purustatud lehed pähkel (2 spl mädarõigas (8 spl). Edasi on vaja keema punast veini, vala segu ühe liitri joogi ja hea nõuda, kõigepealt mähitud riie. Siis jook filtreeritakse võtta, seda peab enne sööki, 3 korda päeva jooksul, 100 ml
- Meditsiinilist kopsurohi hea lisada salat, supp, samuti juua infusiooni: selleks tuleb klaasi keeva vett valada 10 g peenestatud kuiva kopsurohi ja nõruta tunnis. Võtavad vahend 3 korda päeva jooksul, üks spl. lusikas. Hästi aitavad oksi noor vaher, spargel, kõrvitsaseemned ja piiniapähklid.
Vaakum, süst, prolaktiini ja kirurgia suurendada tugevust
Tänu meditsiini arengut, peaaegu kõik juhtumid impotentsus on ravitavad.
On olemas viise, kuidas ravida erektsioonihäirete tingimustes haigla kaudu erikord. Allpool näete peamised ravi meetodid, mida meditsiin on praegu:
- Vaakum parandus, mida on vaja teha vahetult enne vahekorda, stimuleerib vereringet. Kahjuks protseduur on väga lühiajaline mõju, samuti on täheldatud kõrvaltoimeid.
- Süsti võimaldavad saavutada häid tulemusi pärast süstimist peenis segu. Tegevus ei sõltu erutus ja erektsioon tekib ainult tänu ravimi suhtes.
- Määratledes, millist hormonaalset ravi tuleb teha, arstid selgitatakse välja sisu hormoone. Kõige hullem on kui sugu mõjutab puudus prolaktiini. Tema toodab ees osakaal hüpofüüsi. Kui sellega on probleeme, patoloogia hüpofüüsi vaja kõrvaldada – siis prolaktiini jälle tulevad appi, et erektsioon taastub.
- Äärmuslik vahend – kirurgiline sekkumine. Teda on kasutanud kõige raskematel juhtudel, kui kõik muud meetodid ei anna tulemusi. Opereerivad laevad peenise teostavad proteesimine phallus. See meetod on kõige kardinal.
Nüüd sa tead kõike, mida vaja, et võita tagasi või parandada potentsi, – me rääkisime kõik tõhusam ravi impotentsus, sa lihtsalt vali oma ja kindel liikuda eesmärkide poole!